CURIOSIDADE SOBRE O JOANETE

Joanete é um termo popular para designar aquela saliência no dedão que

dói bastante quando se usa calçados fechados. As pessoas dizem que

é o calçado que causa o joanete, quando na realidade é um problema genético,

mais frequente nas mulheres e o sapato, principalmente fechado e de bico fino, agrava o que já existe. Uma dica para as mulheres é procurarem calçados mais arredondados na frente e com um salto que não ultrapasse os 5 centímetros. Existem graduações dessas deformidades, a dor varia de pessoa para pessoa. A cirurgia é a única maneira de resolver definitivamente o problema e nos dias hoje está muito menos agressiva, com menos sofrimento que antigamente.

ENTORSE DE TORNOZELO

Seja ao pisar de “mau jeito” ou descendo uma escada, mas os esportes de contato como futebol, basquete e outros, são os campeões neste tipo de evento.

O movimento forçado acaba gerando uma lesão dos ligamentos, estruturas que ligam um osso ao outro. O paciente sente como se fosse um estalido, muita dor e logo aparece um inchaço, geralmente na parte de fora do tornozelo. Nesta situação o melhor a fazer é aplicar gelo e procurar um Hospital ou uma Clínica especializada para uma avaliação.

Normalmente realiza-se um raio-x para observar uma provável fratura, ou até um exame de ressonância magnética, seguindo com com a imobilização do membro afetado (bota robofoot). E num segundo momento é realizado um tratamento de fisioterapia.

Quando bem conduzido, 90% dos pacientes recuperam-se plenamente. A minoria, poderá evoluir com dor crônica e vários episódios de entorse. Nesses casos o tratamento cirúrgico é indicado.

TENDÃO DE AQUILES

Também conhecido como tendão de Aquiles, o tendão calcâneo é uma estrutura localizada na parte de trás da perna que une o músculo tríceps, a famosa "batata da perna", ao osso calcâneo. Esse tendão é o maior do ser humano e quando o músculo contrai, eleva o nosso corpo nos movimentos de andar, correr e saltar.

O tendão calcâneo quando submetido a esforços muito intensos, pode inflamar, ficar mais espesso ou até romper, devido diversos fatores como; aumento do peso, excesso de treino, idade, alterações metabólicas, circulatórias locais e envelhecimento. Por isso é muito importante o acompanhamento por um profissional orientando a atividade física, com exercícios específicos de alongamento e fortalecimento direcionado para cada faixa etária.

No caso de dor, ou aumento de volume no local um médico especialista deve ser consultado o quanto antes para orientar qual a melhor conduta, evitando muitas vezes o tratamento cirúrgico, levando um período maior de recuperação.